Qu'est-ce que le bonheur pour la plupart des gens ?

C'est d'être heureux, de pouvoir vivre des moments forts, des émotions fortes.

On va faire du sport.

On va acheter une nouvelle voiture.

On va changer de maison.

On va chercher à avoir régulièrement des projets nouveaux.

On a donc tendance à aller chercher des plaisirs extérieurs pour être heureux.

Parce que chacun de ces moments vous permet d’avoir automatiquement un double shoot de dopamine, le neurotransmetteur du plaisir : d’abord quand vous êtes motivé pour obtenir quelque chose (dopant), et ensuite quand vous l’obtenez (circuit de la récompense).

Et ça, les industries l’ont bien compris...

Mais le problème, c'est que la dopamine a de moins en moins d'effet avec le temps...

Alors vous avez besoin de chercher toujours plus.

Toujours plus fort.

Toujours plus vite.

Toujours mieux.

Sans jamais pouvoir être rassasiés...

Chercher à atteindre le bonheur de cette manière n’est donc qu’un mirage éphémère.

Et si vous pouviez expérimenter le vrai bonheur ?

Celui qui va durer, celui qui vient de l’intérieur, et que vous allez pouvoir cultiver.

Comme le dit si bien le Dalaï Lama :

“Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous...”

Si vous voulez être heureux et vivre dans le bonheur, il n’y a pas de raccourcis ou de substituts, vous devez développer votre aptitude intérieure à être heureux.

C’est ce que je vous propose avec la pratique de l'HYPNOBONHEUR.